望江南（學名：Cassia occidentalis），又名羊角豆、扁決明、山綠豆或波布草，屬豆科決明屬，是一種一年生草本植物。

望江南原產於美國南部及美洲的熱帶地區，具有利尿、解熱之功效；而食衛署產品原料大分類為「可供食品使用之原料」。

究竟望江南合法嗎？羊角豆萃取物功效以及望江南副作用有哪些？想了解望江南是什麼樣的植物，一起看下去吧！

關於望江南/羊角豆萃取物，你可能想知道...

• 望江南/羊角豆是什麼？
• 望江南/羊角豆功效有哪些？
• 望江南是瀉藥嗎？認識常見酵素添加物
• 望江南禁忌多？以下注意事項要知道
• 望江南保健食品合法嗎？
• 植芮堂望江南鳳梨酵素纖維果凍推薦你

望江南/羊角豆是什麼？

望江南又稱為羊角豆、石決明，主要使用全草或種子，因含有蘆薈大黃素、大黃素，與臘腸樹屬於同屬植物，具有輕瀉作用；目前是可使用於食品原料的成分，且無特殊限制。

望江南生長環境

望江南是一種適應性強的植物，喜歡溫暖、陽光充足的環境；分布原產於熱帶美洲，現已廣泛分布於世界各地，包括亞洲、非洲、美洲等熱帶和亞熱帶地區。

望江南外觀

望江南是一年生或多年生草本植物，高度一般在0.5 – 2公尺之間。

葉片為羽狀複葉，互生，小葉呈橢圓形或卵形，邊緣光滑；花朵為黃色，排列成總狀花序或圓錐花序，花瓣五片，花萼裂片五片；果實為莢果，呈直線形或稍彎曲，長約10 - 15公分，內含多數種子，成熟後呈黑色或深棕色。

羊角豆與秋葵是否一樣？

秋葵＆望江南＆阿勃勒 的外號都叫做羊角豆，但是兩種是不同植物！
就跟國小王同學叫小胖、大學李同學也叫小胖，兩個小胖是不同人唷！！

秋葵又被稱為「黃秋葵」、「羊角豆」，由於表面光滑外形呈現為細長狀，尾端細細尖尖的，因此又有「美人指」的稱號。

秋葵產季會因地區和氣候條件而異，一般來說，秋葵的產季主要在夏季到秋季之間，在較溫暖的地區，像是亞熱帶和熱帶地區，秋葵的產季可能會更長，在春季或冬季也能生長與採收。

望江南/羊角豆功效有哪些？

望江南/羊角豆功效有利尿、解熱、也有輕瀉的效果，內含的番瀉苷、羥基蒽類衍生物、蘆薈素、蘆薈大黃素等成分，可能會刺激消化道產生依賴性或是有安全上的疑慮，故建議盡量避免「過量」食用這些原料。

但依據法規安全使用量之下，必要時是可以兼顧排便順暢與健康維持的。

望江南是瀉藥嗎？認識常見酵素添加物

1. 阿勃勒

又稱為臘腸樹，它的果實與葉子具有番瀉苷、羥基蒽類衍生物等成分，會刺激消化道讓消費者產生排便順暢的錯覺；但因為它屬於刺激成分，會有越用越多的狀況，且停止使用後不只會失去排便順暢效果，還可能會更加嚴重。

法規上明文規定自111年7月1日不可使用於食品原料，在此日期前製造或輸入之產品，可販售至效期結束，故目前市面上仍可購買到包含阿勃勒果實/葉萃取之產品。

2. 蘆薈

可分為蘆薈苦素與蘆薈，因蘆薈的葉子含有蘆薈素，吃進身體後會產生蘆薈大黃素，長期使用會有安全上的疑慮；故法規明訂前者由蘆薈葉萃取的蘆薈苦素不可作為食品原料。

3. 望江南

又稱為羊角豆、石決明，主要使用全草或種子，因含有蘆薈大黃素、大黃素，與臘腸樹屬於同屬植物，一樣具有輕瀉作用；但與前兩項不同，望江南目前是可使用於食品原料的成分，且無特殊限制。

4. 氧化鎂

屬於合法添加的營養添加劑，在一般食品中可補充不足營養素，但因具有輕瀉作用，故在藥物方面也可看到它的存在。

作為產品中的營養添加劑時，每日食用量以鎂計算不得高於600mg，以常見氧化鎂藥物來說1錠約含有250mg氧化鎂，600mg換算下來約等於2.5錠，因此自然可以使排便順暢。

5. 糖醇類

糖醇類是身體較難吸收消化的醣類，在消化道碰到細菌會發酵產生氣體，進而造成消化道不適或腹瀉情形；目前合法使用於食品甜味劑，常見木糖醇、乳糖醇、麥芽糖醇、赤藻糖醇等。

6. 決明子

又稱草決明，目前可直接使用其種子作為食品原料，而葉子則不可作為食品原料使用。

根據衛福部藥物食品安全週報指出，決明子也是一種天然瀉劑，雖然可利用加工方式減少輕瀉成分，但根據每個人體質不同，食用加工後的決明子產品仍可能有排便順暢感受。

上述提到的番瀉苷、羥基蒽類衍生物、蘆薈素、蘆薈大黃素等成分，都可能會刺激消化道產生依賴性或是有安全上的疑慮，故建議盡量避免食用這些原料；但依據法規安全使用量之下，必要時是可以兼顧排便順暢與健康維持。

望江南禁忌多？以下注意事項要知道

1. 羊角豆萃取物會產生依賴性嗎？

會不會有依賴性取決於產品排便順暢的機制，與其添加的劑量，例如：

• 番瀉葉可能會刺激消化道，故限制其使用範圍與劑量。
• 氧化鎂屬於營養添加劑，必要時才可限量使用。

但羊角豆微量添加作為啟動機制，搭配益生菌、鳳梨酵素、膳食纖維、薑黃，使用酵素不會有依賴性問題，反而會因為排空的空間，讓益生菌與身體的益菌協同作用，能夠縮短消化時間達到排便順暢的功效，也建議大家可以依照體質不同下調使用量。

2.望江南孕婦可以食用嗎？

孕婦不宜食用望江南，因為它具有催瀉作用，可能對胎兒造成不利影響；建議在懷孕期間避免食用任何具有潛在危險的中草藥或保健食品，或是先諮詢醫師後再使用。

3.望江南有什麼副作用？

輕瀉劑能刺激腸道蠕動，增強排便效果。

但對於敏弱腸道者，可能會引起腹瀉等反效果，尤其是服用抗生素引起的腹瀉狀況，更會被強化，因此若選擇含有輕瀉劑的益生菌，可能會使腸道狀況愈吃愈糟。

望江南保健食品合法嗎？

我們的產品是合乎法規，微量添加望江南，劑量上低於法規用量，畢竟自己是自己要吃的。

就像是水，喝得太多就會水中毒，喝到適合的量，卻能幫助身體代謝。
就像是電，微量的電流可以充電，大量的電流卻能把人電死。

在開發產品，上述望江南的缺點，當然我們有平衡過，取名為望江南，也是為了替自己的產品負責，有添加就是有添加，過量的添加會導致上述的缺點發生，微量的添加卻可以協作膳食纖維與益生菌促進蠕動排出糞便。

植芮堂望江南鳳梨酵素纖維果凍推薦你

望江南-鳳梨酵素纖維果凍在配方上，就像大隊接力一樣：

• 第一棒選手-微量望江南 、決明子：啟動微刺激。
• 第二棒選手-雙效膳食纖維：持續協助腸道蠕動。
• 第三棒選手-鳳梨酵素：分解難消化的蛋白質。
• 第四棒選手-13種益生菌：重建消化益菌平衡。
• 第五棒選手-26種蔬果養分：補充平日不足蔬果。
• 第七棒選手-薑黃萃取：提高正常代謝率。
• 第八棒選手-啤酒酵母：富含B群補充精神。

正常人3~8小時能夠無痛順暢排出，就像是一般人上廁所一樣。

望江南鳳梨酵素纖維果凍真實評價

我太太原本四天上一次廁所，吃了一個月左右，就算沒有吃也能兩天上一次！

這支鳳梨酵素產品就是為了他開發的，回到正常消化狀態，才是我們所追求的。

大約10%左右的人，因為水分攝取不足，殘留在皺摺處的糞便，因為太乾黏在上面，而體內的神經又比起體外的敏感，蠕動排出時會有些許不適，就像把干掉的泥巴，強制從皮膚拔下來一樣。所以多喝水保持糞便的濕潤，便便就更易於排出唷！

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