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薄荷精油功效介紹與薄荷精油推薦
薄荷精油是生活中的必備良品，除了用來提神之外，你對它了解嗎？薄荷精油應該是很多新手的入門款，薄荷精油功效不只提神，還可以緩解腹部腸胃狀況及鼻塞頭漲的問題，因為薄荷的清涼感，可以緩解身體上很多不適感；更厲害的是，炎熱的天氣還能作為解暑的配方，幫助肌膚散熱，若是有古老霉味或者難以消除的異味時，可以在水氧機中加幾滴薄荷精油，當作空氣的清淨機。
因為薄荷精油功效很廣泛，再加上很百搭，根本是新手的最佳選擇！任何疑難雜症都可以被解決，但其實薄荷精油不是只有一種，不同種類的薄荷精油，適合使用的地方也會有差異。
薄荷精油功效有哪些，你知道嗎？
薄荷精油種類有哪些？薄荷精油推薦誰？
薄荷的精油種類與混種的數目繁多，達二十種左右，原產於地中海地區與西亞，但如今已遍布全世界的溫帶區，今天大致上介紹幾款常見薄荷精油及薄荷精油功效。
薄荷精油推薦1：綠薄荷精油
味道像青箭口香糖，氣味甜而厚，也是很多牙膏、漱口水中會添加的成分之一，因為他具有清潔特性，而且氣味中帶點香甜味，所以不會讓人覺得過於刺鼻刺激，綠薄荷舒緩精油也可以讓牙齦漲大的不適感得到緩解。
薄荷精油推薦2：冬季香薄荷
具有歷史的傳統美食，用於沙拉和調味的芳香植物，聞起來的味道像是薰衣草與松樹的結合，變成精油後聞起來具有藥味，很像強效的漱口水，滴在肌膚上會感到麻，所以使用需要經過稀釋，溫熱感可以促進循環。
薄荷精油推薦3：薄荷精油
聞起來甜美和些許的果香，類似佛手柑氣味，輕盈的柑桔類果香，若想調香薄荷精油推薦這款也比較好使用，可以有薄荷的清甜味並帶點涼爽感，沒有喧賓奪主的問題，還可以幫助集中精神，開車混沌或者工作讀書恍神，都可以使用上，沒有過於刺激的香味，淡淡清涼讓你清爽沒有負擔。
常聽見的胡椒薄荷有特別的功效嗎？
除了以上介紹的幾款薄荷精油，其中常見的還有胡椒薄荷，味道就如其名，帶點胡椒的辣味，又帶著原有薄荷的清甜味，辣味和甜味交替混合的清涼青草味，有穿透的氣味，就猶如做三溫暖的感覺。
因為這樣跳耀的香味，所以這款薄荷精油的功效可以安撫心情的焦慮煩躁，也可以激發靈感，而且對於消化系統也可以有些幫助，對於腸胃蠕動不順、水便等都可以緩減。
薄荷精油功效除了提神有哪些？
- 作為提神精油讓腦袋甦醒
- 緩和鼻塞頭漲的問題
- 緩解腹部腸胃狀況
- 作為解暑的配方幫助肌膚散熱
- 消除古老霉味或者難消的異味
- 薄荷的氣味也可驅除蚊蟲
4種熱門薄荷精油配方推薦
薄荷精油的功效大致已經介紹過了，現在來介紹單方精油調香的部分，單純的薄荷香味雖然清甜涼爽，但是又有點單調，因此善用不同的薄荷精油配方，可以讓香味可以更延續迷人。
薄荷精油配方一：胡椒薄荷精油1滴+尤加利精油2滴+乳香精油1滴
享受空氣中微辣又微甜的刺激， 天然精油帶來腦袋跟鼻子的甦醒，還可以清淨空氣中的異味，還你清爽的空氣。
薄荷精油配方二：薄荷精油3滴+薰衣草精油3滴+甜橙精油3滴
陽光灑落在大片薰衣草上，香味猶如身歷在薰衣草森林當中，多了點陽光般的香甜又清爽感。
薄荷精油配方三：薄荷2滴＋佛手柑2滴
酸甜的滋味很像戀愛般的甜蜜，沒有嗆鼻的刺激感，像徜徉在冬天陽光中的溫暖，給人多了點安心愉悅感。
薄荷精油配方四：薄荷2滴＋西班牙迷迭香2滴
奔馳在清晨中的草原，淡淡清爽的草味，也可以加50ML的基底油塗抹於臉上，可以緊緻無法抵抗地心引力的臉。
薄荷精油常見問題：禁忌、使用方式一次回答！
Q：薄荷精油可以直接接觸肌膚嗎？
A：薄荷精油功效雖然可以媲美茶樹精油和薰衣草精油，但是使用方式上卻大不相同，茶樹精油跟薰衣草精油是唯二可以少量直接使用在肌膚上的精油，薄荷精油一定需要稀釋過後才能使用在肌膚上。
Q：薄荷精油使用上有年齡限制嗎？
A：因為薄荷精油裡面有薄荷醇，未滿3歲的嬰兒及懷孕的媽咪建議先不要使用，怕會產生身體上排斥反應。
Q：薄荷精油禁忌有哪些？
A：薄荷精油不建議當作入浴精油使用，因為害怕泡澡過程中，水誤入眼睛等粘膜地方，會造成不舒服感的刺激，薄荷精油的涼感不一定適合每個人的肌膚，所以要使用在肌膚上時，可以先試用在手臂內側，看肌膚有沒有排斥泛紅現象，如果沒問題再來大範圍的塗抹按摩。
Q：薄荷精油適合的使用方式？
A：因為薄荷精油屬於涼感的精油，若要使用在肌膚上，比較適合夏天做使用，可以做成薄荷精油滾珠瓶隨身攜帶，帶走夏天的酷熱及不適感；或是單純以嗅聞的方式，做成精油鍊也很合適。
