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香氛精油介紹與香氛精油推薦
味覺通常是我們選擇單方精油的首要考量，撇除其他的功效、用法不談，香氛精油是平緩情緒最直接的方法，現在人處在高壓的生活狀況，到了假日也不一定有動力前往森林或者去趟海邊放鬆身心，這時候就需要精油來舒緩壓力，有時候不同的氣味會觸發腦中不同的神經，對於創作者也是很有幫助的，每天更換不同的精油香氛，心情也會跟著轉變。
關於香氛精油推薦，你可能會想知道...
香氛精油有哪些調性可以選擇？
沈澱心情推薦：木質類的精油香氛
一、阿特拉斯山雪松
味道醇厚持久，木心的甜味厚實，後味散發出檀香般的香醇，所以又稱「香柏」，厚實溫暖的味道，可以讓人平下心來理清思緒。
二、杜松子
氣味清新乾淨，穩重的木質味及略帶辛辣的木頭香，讓心情平靜之餘，又可以當作提神精油，瞌睡蟲也不會找上身。
三、紅檜精油
含有檜木酚、芬多精等成分，可以舒緩緊繃的情緒。
振奮精神推薦：柑橘類的精油香氛
一、葡萄柚精油
近似甜橙和苦橙葉的混合，具甜美、柔和、芬芳的柑桔香，可以使人心情輕盈愉快。
二、佛手柑精油
味道清新，類似橙跟檸檬的混合，略帶花香，氣味上的轉變可以帶來不同的心境。
三、檸檬精油
涼爽無甜味，有強勁的水果香，不僅可以提高情緒，還可以淨化空氣。
精油香氛用法與調配推薦
如果要把精油調配成按摩精油的話，可以按照以下比例調製：
- 身體按摩油的調配配方：30ml的基底油加入30 滴以內的精油（不可超過）
- 臉部按摩油的調配配方：30ml的基底油加入18滴以內的精油（不可超過）
- 孩童（6～12歲）及年長者按摩油的調配配方：30ml的基底油加入6滴以內的精油（不可超過）
香氛精油用法也可搭配擴香儀或精油機
如果單純用嗅吸法的話，也可以使用擴香儀、精油機、精油鍊，或者滴在手帕上或枕頭四周，不然也可以簡單自製擴香精油，加入酒精，讓它成為自然揮發的精油擴香。
除了香味，還有其他香氛精油功效嗎？
消除異味（廁所、廚房等）：檸檬＋尤加利
清洗了鍋碗瓢盆以及倒了垃圾，魚腥味異味卻還在，這時香氛精油推薦使用檸檬搭配尤加利，可以順利清掉異味並帶來清新感。
抑制細菌：尤加利＋茶樹
這兩種香氛精油成分都是抑制細菌的好幫手，面對肉眼沒辦法察覺的細菌，只能自製天然消毒水，可以隨身攜帶做清潔又不傷身。
預防蚊蟲：香茅＋檸檬＋天竺葵
這三種精油香氛調配出來的香氣我們聞起來清爽舒服，但是對於蚊子來說卻很難受，尤其是香茅精油，不用跟蚊子正面對決，就可以直接有效預防他們的接近。
3大熱門香氛精油推薦
若是剛入門香氛精油，先推薦這幾種大眾比較可以接受、也最受歡迎的香味給您～
熱門香氛精油推薦1：高山薰衣草
薰衣草是大家普遍都知道的香味，可作為助眠精油，頭頂緊、繃、漲時也可以使用，還可以除臭，當作空氣的清潔劑，如果塗抹於肌膚上的話，可以舒緩過敏，緩解蚊蟲叮咬的癢及修復等功效也都可以達成。
熱門香氛精油推薦2：茶樹精油
茶樹香氛精油成分可以有效抑制細菌產生，味道清新中帶微辣，可以除臭淨化空氣中的異味，茶樹香氛精油還有控油的功效（可以滴1、2滴在化妝棉上擦拭容易出油的地方），這是少數可以直接擦在肌膚上的精油，臉上紅紅長豆芽也可以用精油舒緩，局部用點的方式擦上。
熱門香氛精油推薦3：佛手柑精油
氣味清新淡雅，類似橙和檸檬，略帶花香，結合了果香與花香的豐富氣味，佛手柑香氛精油功效能安撫情緒，又能提振精神，除了氣味帶給人身心靈的安慰外，也可以讓鼻塞更加舒暢，或者刮傷的肌膚也可以得到舒緩的效果。
香氛精油常見問答
Q：香氛精油除了用聞的，還有什麼用法呢？
A：香氛精油用法還可以塗抹於身體上，但是要記得跟基底油一起調配，或者是滴入浴中，只有薰衣草及茶樹精油可以直接塗抹於身體上，但是通常這種狀況是肌膚上有受傷腫脹的狀況，快速讓肌膚舒緩的辦法；如果需要塗抹大面積的話，建議還是要跟基底油一起調配；果皮類的精油塗抹於身體上後不宜外出照射陽光，因為有光敏性，會造成肌膚灼傷。
Q：精油香氛調配後，盛裝的器材需要注意嗎？
A：注意不可以盛裝到塑膠瓶中，因為天然精油是高濃度，跟塑膠接觸可能會有化學反應產生，盡量挑選深色瓶子盛裝，放在陰涼處保存。
Q：香氛精油有限制使用對象嗎？
A：氣喘患者建議不要以嗅吸法使用香氛精油，在調配時滴入的精油應該再減量，蠶豆患者、癲癇患者先詢問過醫生後再行使用；孕婦建議前3個月先不要使用，因為胎兒還沒穩定，之後可以先從較溫和的果實類精油著手，舒緩懷孕期間的不適感，生產時推薦可以使用快樂鼠尾草、茉莉、依蘭等精油香氛，生產過程會比較順利。
